Con la ayuda de estas tablas es fácil determinar el factor de protección individual adecuada, tomando en consideración diversas intensidades de radiación y diferentes tipos de piel.

Uso correcto de los bloqueantes solares

Cómo se usa: Un caso frecuente consiste en que el bloqueante solar es aplicado y friccionado solamente después de la llegada a la playa. No obstante, los bloqueantes solares necesitan por lo menos 30 minutos para desarrollar su capacidad protectora, dado que los filtros químicos deben fijarse primero a la piel.
La consecuencia que representa para el usuario este desconocimiento es la aparición de un eritema solar a pesar de la aplicación del producto bloqueante. Para personas con tipos de piel I a III, reviste importancia máxima aplicarse un bloqueante solar por lo menos 30 a 45 minutos antes de la exposición directa al sol.
La recomendación es igual para playa, montaña o nieve.

Qué usar para los niños: Los preparados bloqueantes solares para niños deben ofrecer un factor de protección frente a UVB de 15, como mínimo, así como una protección suficiente frente a la radiación UVA. La memoria de la piel: Recientes progresos científicos han conformado la clara correlación existente entre las quemaduras solares intensas en la infancia y el melanoma tardío.

Los parasoles y las sombras: La creencia de que la sombra o un parasol pueden garantizar una protección completa frente a la radiación UV puede tener como consecuencia una quemadura solar dolorosa. La razón es que la dispersión es muy acusada en las longitudes de onda más cortas, de manera que la piel puede recibir una dosis muy excesiva de radiación UV sin exposición directa a la luz solar. Para protegerse la piel de la radiación UV conviene tener en cuenta la "regla de la sombra": si la sombra es más corta que la longitud del cuerpo, hay peligro de lesión cutánea inducida por UV.

Protección del agua: La creencia generalizada de que permanecer en el agua protege frente a la radiación UV es un error; incluso a 1 metro de la superficie, la intensidad de la radiación UVB es casi el 50% del total, de modo que incluso en estas condiciones puede aparecer un eritema solar. Además, el efecto refrescante puede enmascarar el dolor.

RESUMEN: Para lograr una protección adecuada frente al sol deben tenerse en cuenta el tipo de pigmentación cutánea, la localización, la duración y la intensidad de la exposición UV.
Aquellas personas con sensibilidad extrema al sol deben adoptar incondicionalmente precauciones adecuadas frente a las radiaciones UVA y UVB. El índice de protección solar (FPS) no protege más por ser más elevado, protege más tiempo, si está bien aplicado y escogido para nuestro tipo de piel
En caso de problemas, solicitar consejo dermatológico